庸人自扰

我自中风后，妻就开始注意家人的生活起居，规定每天要早睡早起、注重运动；饮食习惯来个大转变，煮炒菜时，有的可以不需放盐的就一粒盐也不放；早餐的饮料可以不需添加牛奶就连牛奶也省下。

因为每次去医院复诊或复健，医护人员都会为我测量血压，妻就对这迷你测量器颇感兴趣，认为家中若有一台就方便多了。

果然不久，妻购买了一台回来。

这之后每一天，她勤劳地为家人早晚各测量一次，并把点数记录下来。

起初，她的点数处在“安全”水平”，我的略高，不过还可接受。

后来，她发现她的血压处在“不稳定”状态，有时高有时低；再后来，每次量时点数都有上升的趋势；每上升一点，她心跳就加速一次，这下她心慌了，而我的点数始终居高不下。

妻一向对自己的健康有信心，开始怀疑这台仪器的操作，并担心买到的会否是台山寨版？她更归咎自己血压的“不稳定”是这台仪器“不稳定”造成的。现在吃的清清淡淡，少糖少油少盐少肉、多蔬菜多水果多纤维食物，运动照常，为何血压没降反而上升？

每一次测量后，她心跳乱如麻，就像十五个吊桶、七上八下，仿佛它们是在心中互相撞击并发出声响。

她不大相信仪器给的答案了，索性每天多测量几次，结果数字还是反复无常，这更加重了她的心里负担。

自从有了血压测量器后，妻的心里就“不平衡”，有时思虑太多、患得患失，甚至曾茶饭不思，情绪都被这台仪器牵连着。

我猜想，这会不会一方面是心里作用？要知道在早上或晚上、睡前或醒后、饭前或饭后在进行测量时，结果都会有落差，同时情绪上的波动是有很大关系的。

妻想想后认为或者也是，就决定暂时放弃测量，几天后再看看。

这几天她没有进行测量，就没有牵挂、没有心理负担，心情平静得很，饭菜也吃得开开心心，她感觉如释重负，整个人轻轻松松，心情也开朗起来。

她不再去想太多了。几天后再做一次测量，结果血压恢复正常，我的也是如此。

妻从此不再在家里自做血压测量，将仪器束之高阁，不再“自己吓自己”，庸人自扰了。

   原载  星洲日报《星云》  07-10-2010