新春期间，到处洋溢着欢乐气氛，一片喜气洋洋。
华人过年，每个人的庆祝方式不一。有人认为应尽情吃喝玩赌，这样过年才有意思。
每个家庭，在新年前夕，不多不少都会添购一些年货，包括汽水、零食、糕饼、腊味。要知道，市面上售卖的食品大多含有色素、味剂、防腐剂。还有外国进口的“黑心食品”，这些吃多了对身体没有一点好处。
过年是孩童是最高兴的了。有汽水喝、零食吃，电视节目又特别丰富，他们不单浪费时间守在电视机前，边看节目边把无营养的零食往嘴里送，这也就是把“垃圾”吃进肚，影响了健康。
有些人庆祝佳节就是喜欢大吃大喝，他们天天享受大虾大肉又大灌黄汤，这些菜肴含高脂高热量高胆固醇，酒喝多了对身体会造成伤害。他们宁可花时间去到餐馆大食美味佳肴，却不懂得把时间省下来留给健康。
新年赌风到处炽热吹着，很多人喜欢玩玩几手才算是过年，赌徒更不必说了。他们可以废寝忘食夜以继日在赌桌上消耗精力，间中不曾休息少喝水少上厕所，结果大多数都赢不到钱，反而浪费了时间、输掉了健康。
新年几天假期中，大家暴饮暴食、大玩大喝的结果，身体是向横发展，健康没得到加分。试问有几人懂得善用宝贵的时间，做些有意义的活动，也是留点时间为自己的健康着想呢？
刊登于 中国报 《读编交流》 17-01-2011
华人过年，每个人的庆祝方式不一。有人认为应尽情吃喝玩赌，这样过年才有意思。
每个家庭，在新年前夕，不多不少都会添购一些年货，包括汽水、零食、糕饼、腊味。要知道，市面上售卖的食品大多含有色素、味剂、防腐剂。还有外国进口的“黑心食品”，这些吃多了对身体没有一点好处。
过年是孩童是最高兴的了。有汽水喝、零食吃，电视节目又特别丰富，他们不单浪费时间守在电视机前，边看节目边把无营养的零食往嘴里送，这也就是把“垃圾”吃进肚，影响了健康。
有些人庆祝佳节就是喜欢大吃大喝，他们天天享受大虾大肉又大灌黄汤，这些菜肴含高脂高热量高胆固醇，酒喝多了对身体会造成伤害。他们宁可花时间去到餐馆大食美味佳肴，却不懂得把时间省下来留给健康。
新年赌风到处炽热吹着，很多人喜欢玩玩几手才算是过年，赌徒更不必说了。他们可以废寝忘食夜以继日在赌桌上消耗精力，间中不曾休息少喝水少上厕所，结果大多数都赢不到钱，反而浪费了时间、输掉了健康。
新年几天假期中，大家暴饮暴食、大玩大喝的结果，身体是向横发展，健康没得到加分。试问有几人懂得善用宝贵的时间，做些有意义的活动，也是留点时间为自己的健康着想呢？
刊登于 中国报 《读编交流》 17-01-2011
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